VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Když chcete, aby to mělo smysl, snažíte se především jíst zdravě

Valašské Klobouky – V dnešní době nejrůznějších vymožeností, které nám usnadňují život, většina z nás tak trošku zpohodlněla. To však není případ dvacetiletého rodáka ze Smoliny Petra Vlčka. Ten se již několik let aktivně věnuje silovému sportu a zúčastnil se též letošního ročníku soutěže Klobucký silák.

16.8.2014
SDÍLEJ:

Dvacetiletý Petr Vlček se silovému sportu věnuje už pět let.Foto: DENÍK/Roman Buček

K trénování se dostal na střední škole, kde ho k tomu přivedl jeho kamarád, který se cvičení už nějakou dobu věnoval. „Předtím jsem hrával fotbal, ale kvůli zraněním jsem s tím musel skončit," vzpomíná.

„Pak mi jednou kamarád řekl, ať to jdu zkusit. Prý co můžu ztratit. A chytlo mě to," říká. Dle jeho slov to však nebylo hned a chvilku trvalo, než si k pravidelnému cvičení vybudoval vztah. Dnes už se tomuto sportu věnuje pátým rokem. Trénovat chodí většinou pětkrát týdně po dvou hodinách, podle toho, jak mu dovolí čas a jeho zaměstnání seřizovače CNC strojů. Před samotnou soutěží si naordinoval speciální zátěžový trénink.

„Bohužel v našem regionu moc takovýchto soutěží není, ale rád bych se v budoucnu zúčastnil dalších," prozradil.

„Baví mě to, věnuji se tomu rád a je to pro mě takový zážitek," dodal. Svému koníčku musí samozřejmě podřídit i životosprávu.

„Když chcete, aby to mělo smysl, snažíte se jíst zdravě. Je to samozřejmě taky o tom, jak má kdo silnou vůli," tvrdí Petr Vlček. Prozradil na sebe také to, že jeho nejoblíbenějším jídlem jsou kuřecí prsa s rýží. Naprostým tabu je pro něj alkohol.

Pivo jednou za čas nevadí

„Já osobně nepiju a ani se to nedoporučuje, ale pokud si někdo dá jednou za čas pivo, tak to nevadí," říká. Rozhodně prý ale nesmí člověk každý víkend vymetat zábavy.

„Sednout pravidelně po práci s chlapama na pivo, to si vůbec nedokážu představit. Každý, kdo pravidelně cvičí, vám řekne, že alkohol a cvičení nejdou dohromady," vysvětluje. Dodržovat takovýmto způsobem životosprávu však vyžaduje velkou dávku motivace. Ta Petru Vlčkovi rozhodně nechybí.

„Chci se neustále zlepšovat, ať už je to jakýmkoli směrem," prohlásil. Ve sportu i v životě si nestanovuje nějaké nesplnitelné cíle. Spíše si vždy dá reálný cíl a až ho splní, posune si laťku zase o něco výš.

„Myslím, že je to lepší než se upnout k něčemu nesplnitelnému a být pak zklamaný," podělil se o svůj pohled na věc. „Když vidím posun, byť po menších krůčcích, tak mám lepší motivaci," dodal.

V okolí Valašských Klobouk je asi dvacítka skalních příznivců silového sportu. Většinou se znají už odmalička, pravidelně se scházejí v posilovně, vzájemně se motivují a podporují. Řada z nich jsou zároveň pořadateli či soutěžícími v Klobuckém silákovi. Ne jinak je na tom Petr. Na otázku, co je jeho nejoblíbenější cvik, odpověděl, že asi mrtvý tah, což je vlastně zvednutí činky se závažím ze země do úrovně pasu.

„Osobní maximum mám asi 215 kg," prozradil.

ROMAN BUČEK

Autor: Redakce

16.8.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Autogramiáda jezdců Barum Czech Rally Zlín 2017 v obchodním centu Zlaté jablko ve Zlíně.

Na Barum Rally dorazilo 135 posádek, 16 se omluvilo

Ilustrační foto

Trať městské erzety Barumky si lidé mohou v pátek večer projet na kole

Vychutnejte si léto s Deníkem a hlasujte o váš nejoblíbenější podnik

Hlasujte pro svou nejoblíbenější restauraci, hospodu, bar, pizzerii nebo bistro na střední Moravě.

První se opět prezentovali Turci. Itinerář zatím převzalo 132 pilotů

Stejně jako loni i v úterý se jako první v sekretariátě Barum Czech Rally Zlín prezentovala organizátorům 47. ročníku turecká posádka Murat Bostanci – Onur Vatansever.

Startovní listina Barum Rally zdarma ve čtvrtečním Deníku

Deník vám ve svém zítřejším TIŠTENÉM vydání přinese zdarma startovní listinu nadcházejícího víkendového 47. ročníku Barum Czech Rally Zlín. Kromě seznamu pilotů soudobých vozů zde najdete i účastníků 10. ročníku Star Rally. (spo)

ON-LINE: O bolestech zad i cvičení v práci

Co dělat, aby vás nebolela záda? Funguje Vojtova metoda i pro dospělé? A jak si třeba krátce zacvičit během pracovní doby? Nejen na to se můžete ptát vedoucí fyzioterapeutky Kroměřížské nemocnice Pavly Zemanové. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení