VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lékař radí, jak nedostat chřipku

Zlín - Nemocnost na Zlínsku se v minulém týdnu pohybovala těsně pod hranicí epidemie, což je dva tisíce nemocných na sto tisíc obyvatel.

4.2.2008
SDÍLEJ:

MUDr. Lubomír NečasFoto: DENÍK

„Nemocnost je podle mě dlouhodobě vyrovnaná, ale častěji se objevuje u dětí i dospělých s psychickou zátěží,“ uvedl zlínský praktický lékař Lubomír Nečas. „U dětí to může být například pobyt v mateřské školce, u školáků období před zkouškami a u dospělých třeba problémy v práci či v rodině,“ vysvětlil.

K nejlepší prevenci respiračních onemocnění patří podle Nečase zejména zdravý způsob života. „Nejde jen o dostatečnou konzumaci ovoce a zeleniny. Neméně důležitý je například dostatek spánku, střídmost v jídle nebo pohyb. Lidé by se měli vyhýbat pití alkoholu a kouření,“ radí zkušený praktický lékař.
Ten upozorňuje, že přísun vitaminů je nezbytný po celý rok.

„Když přijde chřipkové období, je už zbytečné konzumovat vitaminy ve zvýšeném množství. Organismus si s nimi již neporadí a vyloučí je nepoužité z těla ven,“ podotkl. Podle lékaře jsou nejvhodnější přírodní vitaminy.

„Nicméně v období od ledna do března, kdy je málo slunečního svitu a také přirozené vitaminy nemají svou sílu, se může ve výživě objevit i umělý přípravek. Ale pouze vitamin C, jiný nemá smysl. A jen v denní dávce pět set miligramů, což odpovídá zhruba jedné šumivé tabletě,“ upozornil.

Účinnou prevencí proti chřipce je také očkování. „V poslední době o něj lidé projevují větší zájem, ale tato možnost se u nás stále využívá méně než třeba na západě,“ konstatoval lékař. Očkování se podle něj doporučuje zejména nemocným osobám a seniorům, pro které může chřipka představovat velké zdravotní riziko.⋌ (mno)

Autor: Martina Nováková

4.2.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Dělníci v Otrokovicích opravují chodník v části Trávníky, který je ve směru příjezdu od Kauflandu. Stávající dlažbu kompletně odstraňují.
5

Starý chodník byl už celý zničený, konečně ho opravují

Balóny nad Olomoucí.
46

FOTO, VIDEO: Balonová show ozdobila nebe nad Olomoucí. Podívejte se

ON-LINE: O bolestech zad i cvičení v práci

Co dělat, aby vás nebolela záda? Funguje Vojtova metoda i pro dospělé? A jak si třeba krátce zacvičit během pracovní doby? Nejen na to se můžete ptát vedoucí fyzioterapeutky Kroměřížské nemocnice Pavly Zemanové. Odpovídat vám bude středu 23. srpna v čase od 10 do 11 hodin.

AKTUALIZUJEME

OBRAZEM: Dožínky Zlínského kraje

Na Velkém náměstí v Kroměříži v sobotu pokračoval hlavní program krajských dožínek. Přihlížející viděli krojovaný průvod, slavnostní zahájení a předání dožínkového věnce krajskému hejtmanovi. 

Zoo se raduje z dalších mláďat

Chovatelé ve zlínské zoo mají další důvod k radosti. Početná šedesátičlenná kolonie plameňáků růžových se rozrostla o čtyři mláďata. Malí plameňáci se vylíhli na začátku července a díky skvělé péči rodičů zdárně prospívají. Stejně úspěšně se daří i dvěma malým samečkům u lemurů kata.

Pamětník Jiskry Otrokovice v první lize. Byl to malý zázrak, vzpomíná Gajdůšek

Už jsou v zapomnění. Většina z nich ani nežije. Byli to přitom oni, kdo před 53 lety do Otrokovic přinesli slávu. Na malém stadionku se na škváře kopala první liga. V sezoně 1964/1965 jezdily do míst současného moderního sportovního areálu na Baťově hvězdy tehdejší doby Tomáš Pospíchal, Andrej Kvašňák, Josef Masopust nebo Ivo Viktor.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení