VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Spontánní zpěv a tanec z nás dělá lepší milence, partnery i rodiče

ROZHOVOR/ - Vrátit se k přirozenému, tančit a zpívat bez ostychu, bez pravidel. Zdá se, že to je způsob, jak plně prožívat přítomnost, uvolnit se a být sám sebou. Právě na spontánní tanec a zpěv se zaměřuje lektorka Zuzka Zaharowská ze Zlína.

16.3.2017
SDÍLEJ:

Zuzka Zaharowská - spontánní tanecFoto: archiv Zaharowské

Proč by lidé měli tančit?

Tanec a zpěv jsou lidem vlastní jako řeč. Je to druh sdělení, sebevyjádření. Tím nejzákladnějším důvodem proč tančit, je, že si prostě zlepšíme náladu. Prodýcháme se, uvolníme, změníme činnost a přerušíme tok stereotypních myšlenek. Tanec by tedy měl být přirozený…

Měli bychom tančit podle svého těla, proto se věnuji spontánnímu tanci. Co jsme prožili, se do našeho těla zapisuje. Tělo nám může posloužit jako mapa našeho života a způsobem pohybu napovědět, kde nás něco starého a zapomenutého tíží. Zároveň nám to tanec pomáhá i řešit. Ženy při protancovávání pánve myslí na svou sexualitu a řeší ji.

Spontánní tanec zlepšuje sexualitu?

Ano, vím i od mužů, že ženy, které chodí tančit, jsou spokojenější, více si uvědomují své ženství a mají lepší milostný život. Momentálně vnímám jako silnou ve skupině otázku sexuality a partnerského štěstí. Poznáváme rytmus a vibrace, stáváme se ženštějšími, silnějšími a rozproudíme energii. Ženy by rády tu energii, která v nich při tanci vzniká, upevňovaly i v partnerském vztahu.

Měli by tančit i muži?

Mám dojem, že by to někteří potřebovali ještě více než ženy. Ti, kteří jsou v napětí a stresu. Je to jeden z nejkrásnějších pohledů vidět muže, který používá svou intuici i tělo. Proč je lepší tančit spontánně?

Vyjadřujeme samy sebe, samy tvoříme, máme vlastní nápady a zároveň se chceme naladit na to, co tělo chce dělat. V hlavě se nám točí jiné myšlenky. V tu chvíli netančíme pro estetiku, ale pro sebe a pohyb samotný.

Může nás tanec a zpěv léčit?

Léčivé může být téměř vše, co v nás vyvolává emoce a pomáhá nám je prožít. V případě zpěvu je výhodou, že pracujeme s dechem a vibracemi. O blahodárných účincích dechových cvičení víme a k tomu se při zpěvu připojují vibrace tónů, které vytváříme. Rozvibrováváme tělo a dochází k uvolnění.

Je zpěv a tanec formou meditace?

Může být. Třeba vyjádření hlasem opět pracuje s naším sebepřijetím. Jak přijímám svůj hlas? Mám odvahu zazpívat sama? Jak se cítím před lidmi, než zazpívám a dokážu to překonat? Nedostatek pozitivního sebepřijetí stojí za řadou onemocnění a problémů v životě.

Máte zkušenost s tím, že by právě zpěv a tanec někoho uzdravily?

Mnohé ženy díky tanci přestala bolet záda. Některé části těla se ulevilo, jiná se začala ozývat. Já jsem v tanci dokázala najít odpovědi na své životní otázky a zpětnou vazbu od žen mívám podobnou. Po lekci to probíráme. Nebo mi později napíší, co se v nich „zlomilo“. Někdo se rozchází s partnerem, někdo si naopak partnera najde. Někdo otěhotní, někdo se zbavuje ostychu.

Čtěte také: Dnešní mládež je „rozežraná". Ničeho si neváží, ani oděvů, říká učitelka

MARCELA KANIOVÁ

Autor: Redakce

16.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Kam za sportem ve Zlínském kraji

Daniel Dlabaja.

Dlabaja se ze zámoří vrátil domů kvůli maturitě. Teď pálí za juniorku

Názor: Vidět nemoc lepšíma očima

V záplavě mezinárodních dnů čehokoliv si v našem oboru připomínáme 21. září jako Mezinárodní den Alzheimerovy nemoci. Lidí s touto vážnou nemocí přibývá a jako společnost se k tomu budeme muset dřív nebo později postavit čelem. Teď to raději moc lidi nezajímá - dokud se nestarají o nemocného, na kterém jim záleží.

Zdravotnictví čeká velký třesk. Síť nemocnic prořídne

Nic podobného se prozatím žádnému z českých ministrů nepodařilo, přestože si to všichni přáli: koncentrovat lékařskou péči do velkých nemocnic. Zrušit část malých špitálů nebo je změnit na léčebny dlouhodobě nemocných je totiž politická sebevražda.

Chytil při debutu za Rangers rozhodl o výhře. Úžasný pocit, zářil

/VIDEO/Ten chlapec snad nemá limity! Hokejový útočník Filip Chytil zažil debut snů. Sedmnáctiletý odchovanec Kroměříže, jehož si v červnu vybrali Jezdci v draftu NHL z 21. místa, v úvodním přípravném zápase za první tým New York Rangers rozhodl o výhře 4:3 v prodloužení proti New Yersey Devils.  

Čerepovec už s Holíkem nepočítá. Zůstane v KHL nebo se vrátí do Zlína?

Skončí už po deseti zápasech? Vedení hokejistů Čerepovce totiž zařadilo Petra Holíka na listinu volných hráčů a se zlínským odchovancem, který vstřelil jeden gól a připsal si dvě asistence, tak zřejmě nepočítá.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení