V sobotu a neděli o třetím adventním víkendu se v Domě dětí a mládeže Astra ve Zlíně v ulici Osvoboditelů konal dvouhodinový workshop zaměřený na metodu cvičení Pilates. Pilates je považována za kompenzační metodu cvičení, která je doporučována rehabilitačními pracovníky při bolestech zad a jiných tělesných neduzích.

Lektorka Květa se příchozím účastníkům maximálně věnovala. Seznámila je s historií, životem pana Pilatese i postupným vývojem cvičební metody. Všichni zúčastnění prošli základní cviky a díky velikosti skupin bylo možné dohlédnout na jejich správné provedení.

Všichni zúčastnění odcházeli spokojení a s úsměvem na tváři, neboť kromě výborného vedení ocenili i možnost protáhnout se a vyvětrat hlavu před nadcházejícími svátky. Akci plánujeme zopakovat.

​Iva Vladíková, DDM Astra ve Zlíně