Ve svém nabitém čase si udělal chvilku a pro 30 sportovců 1. – 3. třídy si připravil hodinovou lekci. Nejdříve jim vysvětlil, co vlastně je FIT&CORE cvičení, jak je důležité rozvíjet zdravý pohyb a lépe se hýbat.

Potom už děti čekala doslova „makačka“. Core trénink obsahoval cvičení a posilování vlastní vahou a s pomůckami. Pomocí cviků si děti zpevnily a protáhly celé tělo. Tomášovi moc děkujeme za skvělou sportovní lekci a budeme se někdy příště těšit na další zajímavý trénink.

Mgr. Lenka Tomečková, Základní škola Slavičín-Vlára