VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lékař radí, jak nedostat chřipku

Zlín - Nemocnost na Zlínsku se v minulém týdnu pohybovala těsně pod hranicí epidemie, což je dva tisíce nemocných na sto tisíc obyvatel.

4.2.2008
SDÍLEJ:

MUDr. Lubomír NečasFoto: DENÍK

„Nemocnost je podle mě dlouhodobě vyrovnaná, ale častěji se objevuje u dětí i dospělých s psychickou zátěží,“ uvedl zlínský praktický lékař Lubomír Nečas. „U dětí to může být například pobyt v mateřské školce, u školáků období před zkouškami a u dospělých třeba problémy v práci či v rodině,“ vysvětlil.

K nejlepší prevenci respiračních onemocnění patří podle Nečase zejména zdravý způsob života. „Nejde jen o dostatečnou konzumaci ovoce a zeleniny. Neméně důležitý je například dostatek spánku, střídmost v jídle nebo pohyb. Lidé by se měli vyhýbat pití alkoholu a kouření,“ radí zkušený praktický lékař.
Ten upozorňuje, že přísun vitaminů je nezbytný po celý rok.

„Když přijde chřipkové období, je už zbytečné konzumovat vitaminy ve zvýšeném množství. Organismus si s nimi již neporadí a vyloučí je nepoužité z těla ven,“ podotkl. Podle lékaře jsou nejvhodnější přírodní vitaminy.

„Nicméně v období od ledna do března, kdy je málo slunečního svitu a také přirozené vitaminy nemají svou sílu, se může ve výživě objevit i umělý přípravek. Ale pouze vitamin C, jiný nemá smysl. A jen v denní dávce pět set miligramů, což odpovídá zhruba jedné šumivé tabletě,“ upozornil.

Účinnou prevencí proti chřipce je také očkování. „V poslední době o něj lidé projevují větší zájem, ale tato možnost se u nás stále využívá méně než třeba na západě,“ konstatoval lékař. Očkování se podle něj doporučuje zejména nemocným osobám a seniorům, pro které může chřipka představovat velké zdravotní riziko.⋌ (mno)

Autor: Martina Nováková

4.2.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ela Minaříková, 11.12. 2017, 3240 g, 50 cm, Zlín

Nově narozená miminka na Zlínsku - 49. týden 2017

Hra Vlčení v Městském divadle ve Zlíně
49

Románoví vlci zlínského spisovatele Antonína Bajaji ožijí už v sobotu

AUTOMIX.CZ

Víte, co je černý led? Poradíme, jak ho poznat a jak se s ním vypořádat

Ze všech zimních nástrah na motoristy (a vlastně obecně na všechny), je jednou z nejhorších takzvaný „černý led“. Ten je totiž skoro nerozpoznatelný, ale strašlivě kluzký, což může způsobit velkou spoustu nemilých situací. Znáte taková ta videa, kdy se auta se zabržděnými koly nekontrolovaně kloužou jako saně? Tak přesně to umí černý led.

Hráči jsou nekritičtí. Přeceňují sami sebe, tvrdí trenér Zlína Páník

ROZHOVOR/ - Když před třemi lety střídal na lavičce tehdy ještě druholigového Zlína odvolaného kolegu Martina Pulpita, netušil, že má před sebou nejúspěšnější období v bohaté trenérské kariéře. Šedesátiletý odborník Bohumil Páník nejprve mužstvo popostrčil mezi ligovou elitu, s podceňovaným týmem pak zaujal nejen výsledky, ale především sympatickou hrou.

Pojištění dětí? Jde o nadstandard, důležitější je pojištění rodičů

Odpověď na otázku, zda se může vyplatit pojištění dítěte, dávají podle finančního poradce společnosti Partners Václava Valáška příklady z praxe. Dětské pojištění dává smysl především za podmínky pojištění vážných zdravotních komplikací, jako jsou trvalé následky úrazu nebo diagnóza závažného onemocnění.

ANKETA: Vyberte nejkrásnější vánoční strom ve Zlínském kraji

Jaký vánoční strom je letos ve Zlínském kraji ten nejkrásnější? O tom můžete rozhodnout právě vy. Dejte hlas svému favoritu v anketě pod tímto textem.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT