VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Spontánní zpěv a tanec z nás dělá lepší milence, partnery i rodiče

ROZHOVOR/ - Vrátit se k přirozenému, tančit a zpívat bez ostychu, bez pravidel. Zdá se, že to je způsob, jak plně prožívat přítomnost, uvolnit se a být sám sebou. Právě na spontánní tanec a zpěv se zaměřuje lektorka Zuzka Zaharowská ze Zlína.

16.3.2017
SDÍLEJ:

Zuzka Zaharowská - spontánní tanecFoto: archiv Zaharowské

Proč by lidé měli tančit?

Tanec a zpěv jsou lidem vlastní jako řeč. Je to druh sdělení, sebevyjádření. Tím nejzákladnějším důvodem proč tančit, je, že si prostě zlepšíme náladu. Prodýcháme se, uvolníme, změníme činnost a přerušíme tok stereotypních myšlenek. Tanec by tedy měl být přirozený…

Měli bychom tančit podle svého těla, proto se věnuji spontánnímu tanci. Co jsme prožili, se do našeho těla zapisuje. Tělo nám může posloužit jako mapa našeho života a způsobem pohybu napovědět, kde nás něco starého a zapomenutého tíží. Zároveň nám to tanec pomáhá i řešit. Ženy při protancovávání pánve myslí na svou sexualitu a řeší ji.

Spontánní tanec zlepšuje sexualitu?

Ano, vím i od mužů, že ženy, které chodí tančit, jsou spokojenější, více si uvědomují své ženství a mají lepší milostný život. Momentálně vnímám jako silnou ve skupině otázku sexuality a partnerského štěstí. Poznáváme rytmus a vibrace, stáváme se ženštějšími, silnějšími a rozproudíme energii. Ženy by rády tu energii, která v nich při tanci vzniká, upevňovaly i v partnerském vztahu.

Měli by tančit i muži?

Mám dojem, že by to někteří potřebovali ještě více než ženy. Ti, kteří jsou v napětí a stresu. Je to jeden z nejkrásnějších pohledů vidět muže, který používá svou intuici i tělo. Proč je lepší tančit spontánně?

Vyjadřujeme samy sebe, samy tvoříme, máme vlastní nápady a zároveň se chceme naladit na to, co tělo chce dělat. V hlavě se nám točí jiné myšlenky. V tu chvíli netančíme pro estetiku, ale pro sebe a pohyb samotný.

Může nás tanec a zpěv léčit?

Léčivé může být téměř vše, co v nás vyvolává emoce a pomáhá nám je prožít. V případě zpěvu je výhodou, že pracujeme s dechem a vibracemi. O blahodárných účincích dechových cvičení víme a k tomu se při zpěvu připojují vibrace tónů, které vytváříme. Rozvibrováváme tělo a dochází k uvolnění.

Je zpěv a tanec formou meditace?

Může být. Třeba vyjádření hlasem opět pracuje s naším sebepřijetím. Jak přijímám svůj hlas? Mám odvahu zazpívat sama? Jak se cítím před lidmi, než zazpívám a dokážu to překonat? Nedostatek pozitivního sebepřijetí stojí za řadou onemocnění a problémů v životě.

Máte zkušenost s tím, že by právě zpěv a tanec někoho uzdravily?

Mnohé ženy díky tanci přestala bolet záda. Některé části těla se ulevilo, jiná se začala ozývat. Já jsem v tanci dokázala najít odpovědi na své životní otázky a zpětnou vazbu od žen mívám podobnou. Po lekci to probíráme. Nebo mi později napíší, co se v nich „zlomilo“. Někdo se rozchází s partnerem, někdo si naopak partnera najde. Někdo otěhotní, někdo se zbavuje ostychu.

Čtěte také: Dnešní mládež je „rozežraná". Ničeho si neváží, ani oděvů, říká učitelka

MARCELA KANIOVÁ

Autor: Redakce

16.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Hokejisté Zlína proti Třinci
AKTUALIZOVÁNO
2 9

Ach ta koncovka.. Zlín potřetí v řadě prohrál, nestačil na Třinec

Ve čtvrtek 2. února 2017 slavnostně otevřeli nový pokoj pro nedonošené děti a jejich rodiče, a to v 7. patře tamního novorozeneckého oddělení.

Kam o víkendu? Sobotní NEO CUP pomůže už potřetí nedonošeným dětem

Byt jako investice? Splátky vás vyjdou dráž

Sníte o vlastní nemovitosti, která bude vydělávat za vás? Fajnová myšlenka, ale neoplýváte-li tučným kontem, vše si pořádně spočítejte. Cesta k úvěru bude totiž náročnější. Tedy pokud přiznáte váš skutečný záměr. Zda se takový úvěr vyplatí, přibližuje Lucie Drásalová, hypoteční analytička Partners.

Studenti si připomenou 17. listopad

Jako každý rok, i letos si studenti a zaměstnanci Univerzity Tomáše Bati ve Zlíně (UTB) připomenou Mezinárodní den studentstva. Na organizaci důstojného připomenutí státního svátku Dne boje za svobodu a demokracii se univerzita letos podílí společně se statutárním městem Zlínem.  

Žena upadla z kola. Policista za ní přišel s pokutou do nemocnice

Žena ve věku sedmdesát dva let jela brzo ráno obcí na kole do kostela. Při odbočování vpravo se lekla protijedoucího auta, seskočila z kola, špatně došlápla a zlomila si kotník. Nepříjemná situace.

RegioJet stahuje své vlaky ze Slovácka kvůli dotovaným soupravám

HLASUJTE V ANKETĚ / FOTOGALERIE / Přestože se jedná pouze o dvě vlakové soupravy a tedy čtyři zastávky denně na nádraží ve Starém Městě, mnoho cestujících označuje ústup významného soukromého dopravce RegioJet z jihovýchodní Moravy za citelnou ztrátu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT